Калькулятор сна онлайн

    Будильник онлайн Есть комментарий?   

Этот калькулятор сна поможет рассчитать наилучшее для пробуждения время.
Текущее время
22 : 07

Выбранное время


Если вы заснете в 21 : 48, просыпайтесь в:

00 : 08 время сна02 : 20

02 : 28 время сна04 : 40

04 : 48 время сна07 : 00

07 : 08 время сна09 : 20

09 : 28 время сна11 : 40

11 : 48 время сна14 : 00

14 : 08 время сна16 : 20


Сон человека состоит из двух фаз:


Эти фазы постоянно чередуются. Во время медленного сна организм человека восстанавливается, во время быстрого тестирует внутренние системы и отдыхает.

При быстром сне человек может ворочаться или даже что-то бормотать, так как мозг находится в активном состоянии. Просыпаться в это время наиболее легко и приятно. Рассчитать время быстрых фаз сна поможет этот онлайн калькулятор.



© Онлайн будильник - razbudi.net